Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 66,56g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Jugo de Tomate de Árbol, Café, Huevo, Sopa de Verduras. Lunch: Ensalada Mixta, Chop Suey de Pollo. Middag: Mostaza, Tomates, Lechuga, Plumrose Tocineta Rebanada, Pan Integral. Snacks/Annat: Leche Entera, Café Colado, Arepa, Kraft Parmesan Cheese , Danibisk Gayeton. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|