|
Поздний ужин. Нашла salad bar где можно самому выбирать ингредиенты , цена идёт только за вес. Понабрала кучу японских ништячков , эдамаме, водоросли, батат, тунец и тд . Калорий сколько не знаю.. не важно вообще :)
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
673 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 55,79g | Kolh.: 35,92g.
Frukost: Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Lunch: Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лента Сибас. Middag: Метро Оливковое Масло, Globus Томаты Черри , Ашан Батат, Ajinomoto Эдамаме. Snacks/Annat: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
|
1341 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Simning (Långsam) - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 40 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
🌼Приглашаем Всех девушек от 18 лет (70+) в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
.
🌼Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
😉🤗🤗🤗
Пишите в Viber📱 +79171083104 с пометкой "в чат"
08 aug 20 av medlem: Таyia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|