Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 41,44g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Manzana, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Stevia, Gloria Mantequilla sin Sal, Carlota Miel de Abeja, Quaker Hot Cakes de Avena. Lunch: Queso Manchego, Coca-Cola sin Azucar, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Papas a la Francesa, Guacamole, SuKarne Arrachera Marinada Ligera, Baguette. Middag: Svetia Stevia, Nescafé Decaf sin Cafeína, Alpura Leche Deslactosada Light, Habaneras Galletas Integrales , Obela Hummus. Snacks/Annat: Toronja (Rosa y Rojo). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|