|
makan malam ku pizza oat dengan toping tuna +udang+keju
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 49,11g | Kolh.: 184,56g.
Frukost: Diamond Low Fat Milk, Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Bubur Kacang Hijau, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Chicken, Bayam, Daun Ubi Jalar, Daun Ubi Jalar. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Daun Ubi Jalar. Snacks/Annat: Nescafe Black Coffee, Plum, Plum, Plum, Plum, Plum. mer...
|
|
 Kommentarer
08 aug 20 av medlem: loeyryn
|
08 aug 20 av medlem: nyannyas
|
resep nya cuma oat aja di tambah air jangaan terlalu encer trs di panggang di teflon tanpa minyak kqsih saos tomat+saos sambel juga boleh masing2 saos aku sih pakai 1 sendok makan ya taburi tuna/tongkol kukus +telur atu apalah suka2 kl mau pakai bawang bombay lebih endul 😂😂 taburi sedikit keju parut aku pakai keju meg gt aja tp enak menurut ku 😂😂
08 aug 20 av medlem: Hanna Mahroji
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna Mahroji 's vikthistorik
|