Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 94,26g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Виноград, Голубика, Агуша Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Зеленая Линия Творог с Абрикосом , Виноград, Ашан Батат. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Цветная Капуста, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Snacks/Annat: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|