Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 88,58g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Кофе. Lunch: Сырники, Котлета Рыбная, Кофе Латте, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|