сегодня пусть будет так. с началом отпуска меня! ура, товарищи! выстрадала, заслужила, наслаждаюсь
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 99,46g | Kolh.: 90,13g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Schwarz Протеиновая Конфета Chocolate Brownie, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Домашний шоколад с арахисом, Бабаевский Шоколад Горький, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Деревенька Водка. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|