|
Kata siapa diet nggak bisa/boleh makan mie instant? aku masih makan mie instant kok, tapi.... dikasih sayur dan dua putih telur, satu kuning telur, jadi masih ada protein yg berguna untuk membakar lemak lebih banyak+menambah masa otot. So, jangan remehkan protein ya 🙂👍
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 62,23g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: Ikan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Tekwan. Middag: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
|