|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 71,51g | Kolh.: 227,89g.
Frukost: Olej Sezamowy, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Gotowane Buraki (z Surowych), Hofer Mozzarella Light, Jajko (Całe), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Middag: Czerwona Kapusta, Kulki Mocy, Arbuz, Kantalupy, Naleśniki, Banany, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk. Snacks/Annat: Winogrona, Mleko Migdałowe, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|