Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
2401 kcal
|
Fett: 115,12g | Prot: 100,82g | Kolh.: 236,89g.
Frukost: Kurkku, Tomaatit, Melonit (Cantaloupe), Paistettu Kananmuna, Banaanit, Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto. Lunch: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Huovisen Leipomo Täytetty Moniviljapatonki Paahtopaisti. Middag: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Rax Buffet Jäätelö, Banaanit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|