Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
591 kcal
|
Fett: 18,55g | Prot: 24,81g | Kolh.: 97,03g.
Frukost: Lettuce, Cabbage , Napa Cabbage (Cooked) , Zucchini, Chayote (Fruit), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Broccoli , Sinti Sambel Pecel, Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Sweetener Classic, Strawberries, Tomatoes. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|