Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 79,53g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Окский Новый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры. Middag: Чеснок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Утка, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Клубника, Магнит Слива, Арбуз. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|