Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
3712 kcal
|
Fett: 151,76g | Prot: 178,43g | Kolh.: 413,04g.
Frukost: Kuchenmeister Stracciatella, Kuchenmeister Stracciatella, Buchweizen, Bon Appetit Baguettes. Lunch: Cocktailtomaten, Avocado, Hartgekochtes Ei, Barilla Bavette N.13, Wiesentaler Hamburger. Middag: Avocado, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, DESPAR Riso Arborio, Fischerstolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Annat: Spar Budget Mohn-Strudel, Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane, Äpfel, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Power System Weight Gainer. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|