Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 114,47g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хороль Йогурт 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: O12 Батончик Кокос Миндаль, Красный Бархат Пп с Брусникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овощи Гриль, Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Овощи Гриль, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|