Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
816 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 36,42g | Kolh.: 83,19g.
Frukost: Cireng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kobe Tepung Bumbu, Tempe Goreng, Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Fitmee Mie Goreng Korea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.sasa 's vikthistorik
|