Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
69,3 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 15,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
1027 kcal Fett: 35,35g | Prot: 62,23g | Kolh.: 117,73g.   Frukost:  Ikan,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Dada Ayam,  Nasi Putih. Lunch:  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang,  Mentimun (Kupas),  Telur Rebus,  Tekwan. Middag:  Tumis Kangkung,  Sambal Goreng,  Kubis,  Telur Dadar,  Nasi Putih. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Meystra10 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.