|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
6073 kcal
|
Fett: 337,05g | Prot: 247,54g | Kolh.: 535,20g.
Frukost: Όλυμπος (Ελληνικά Γαλακτοπωλεία Α.Ε.) Κεφίρ 1% ( Kefir 1% ). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Middag: Pork Belly , Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Fage ΦΑΓΕ Total 2% (FAGE Total 2%), Potato French Fries, Toasted Pita Bread. Snacks/Annat: PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Coca Cola Coca-Cola Zero Sugar and Calories , Figs , PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Granny Smith Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). mer...
|
|
2751 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar och 30 minuter, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 20 minuter, Vila - 5 timmar, Sittande - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|