Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 53,34g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Cenouras, Vagem Cozida, Nuggets de Frango, Lucco Fit Crepioca de Frango. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Nuggets de Frango, McCain Batata Smiles, Pizza de Calabresa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pâmela Day 's vikthistorik
|