Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 160,47g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Hojuelas de Avena, Amaranto, Semillas Secas de Chía, Pipas de Calabaza, Leo Semillas de Girasol, Guayaba, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Espirulina, Semillas de Linaza, Lyncott Queso Cottage 4%, Pan Dulce. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Salsa Roja, Arroz Blanco, Patatas Cocidas. Snacks/Annat: Jarabe de Chocolate, Lyncott Queso Cottage 4%, Grenetina, Proteína Vegetal, Leche 100 sin Lactosa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|