Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1949 kcal
|
Fett: 100,96g | Prot: 108,42g | Kolh.: 142,04g.
Lunch: Pork Steak or Cutlet, Nectarines , Lettuce, Egg, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper. Middag: Potato Salad , Vanilla Ice Creams , President's Choice Blue Menu Apple Crisp, Dinner Rolls, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Egg. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|