Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
520 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 39,45g | Kolh.: 53,94g.
Lunch: Feijão Carioca, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|