Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 57,85g | Kolh.: 214,41g.
Frukost: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ашан Творог 5%. Lunch: Агуша Творог Детский Персик, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Middag: Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|