Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 56,04g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Whole Milk, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Lunch: Corn Tortillas, Hormel Black Label Center Cut Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Post Honey-Comb Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Angry Birds Fruit Snacks, ARS. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 30 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|