|
Acho que minha crepioca está sorrindo porque #sextouuuuu
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 82,78g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Mamão Formosa, Café, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Tomates. Middag: Orquídea Farinha de Trigo Integral, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Tomates, Seara Linguiça Defumada Fininha, Cebollas, Huevo, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Annat: Lacta Sonho de Valsa, Guacamole, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Thabrulai Pão para Sanduíche, Cappuccino, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Aerobic - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorena Berna 's vikthistorik
|