Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 89,95g | Kolh.: 286,63g.
Frukost: Banana, Nuez, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Pomelo, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Banana, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza mozzarella, Focaccia. Snacks/Annat: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Scones. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|