Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 48,78g | Kolh.: 96,91g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan, Jagung Rebus, Daun Katuk. Middag: Tahu Goreng. Snacks/Annat: Aice Mango Slush, Keju Cheddar, Milo Milo, Kacang Mete. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|