Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 73,65g | Kolh.: 232,33g.
Middag: 7-11 蛋黃奶油麵包, 苦瓜, 香蕉, 蛋白, 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 黑木耳, 大漢 傳統板豆腐, 四海遊龍 紅茶豆漿, 三明治, 維納斯奶茶. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|