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Ich brauch neue Motivation 😥ab heute nach 16 Uhr nichts mehr... Und wieder streng vegan!
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51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
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1338 kcal
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Fett: 47,91g | Prot: 46,08g | Kolh.: 163,84g.
Lunch: Milka Naps, Semmelbrösel, Margarine, Alpro Soja Cuisine, Clever Blattspinat, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Moser Roth Noisettes Croustillantes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Milka Noisette, Palatschinken, Frischkäse, Käse, Schwarzbrot, Laugenbrezeln, Moser Roth Noisettes Croustillantes, Arla Skyr Vanille. mer...
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1773 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Kopf hoch! Einmal mehr, einmal weniger... das ist normal 😉Ich esse auch nichts mehr ab 16h und 1x bis 2x in der Woche faste ich (keine feste Nahrung). Gestern habe ich gefastet und am Sonntag wird es sehr warm, ideales Wetter 🌡 zum Fasten. Machst Du mit? 🙃
07 aug 20 av medlem: Hobbitelfin
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Ja klar, gerne! Lass uns das gemeinsam machen am Sonntag 👍😁
07 aug 20 av medlem: leaaana
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Ausgezeichnet! 🎉Ich freue mich schon auf übermorgen 😃Nur schwarzer Kaffee ☕, ungesüßter Tee und Wasser (ich trinke gerne Zitronenwasser 🍋 mit Ingwer und Minze...gesund, sehr erfrischend und hilft beim Abnehmen 🍀) Photos werden zur Motivation auch gepostet 😉
07 aug 20 av medlem: Hobbitelfin
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Yes, prima, freue mich auch!
08 aug 20 av medlem: leaaana
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