Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
692 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 59,08g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сто Пудов Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Первым Делом Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|