Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
109,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
2503 kcal
|
Fett: 100,61g | Prot: 91,15g | Kolh.: 310,77g.
Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Lenkki , Mustamakkara, Fazer Amica Parmesankuorrutettu Broilerinfilee, Lidl Myslileipä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valkoinen Riisi, Rasvaton Maito. Middag: Helsingin Makkaratehdas Döner Pita Kebab. Snacks/Annat: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Myslileipä, Ingman Creamy Rocky Road, Marabou Mint Krokant, Banaanit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|