Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
837 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 47,67g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Tahu Isi, Nasi Putih. Lunch: Jus Jeruk, Kerupuk Udang, Rempeyek, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rahma.oktaviana 's vikthistorik
|