Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 53,58g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Бананы, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Green Ray Фасоль Черная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Middag: Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|