Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 119,19g | Kolh.: 129,33g.
Frukost: Кетус Форель Слабосоленая, Окей Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша. Middag: Каждый День Сухари, Окей Сыр Сулугуни, Урбеч Арахисовая Паста, Село Зеленое Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Окей Сыр Сулугуни, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka217 's vikthistorik
|