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Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
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1711 kcal
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Fett: 42,37g | Prot: 72,59g | Kolh.: 279,00g.
Frukost: Nestlé Neston 3 Cereais, Café com Leite e Açúcar, Salada de Frutas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Brócolis, Delícia Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Ovo Frito. Snacks/Annat: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Morangos, Sobremesa de Gelatina, Walmart Pão Francês Integral , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Café com Açúcar. mer...
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671 kcal
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Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Vandring - 47 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
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sheilalove12 's vikthistorik
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