Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
443 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 32,67g | Kolh.: 55,89g.
Frukost: Kue Apem. Lunch: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafasyadinda2 's vikthistorik
|