Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 119,77g | Kolh.: 195,18g.
Frukost: Варенье, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Мёд, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Банан, Щи с Мясом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлеб, Авокадо, Малина, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Авокадо, Яйцо, Фасоль Стручковая, Форель на Пару. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. mer...
|
|
1616 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Yoga - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GorelyshevaD 's vikthistorik
|