Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
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996 kcal
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Fett: 33,68g | Prot: 47,53g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, Meiji おいしい牛乳, 山崎製パン 糖質を抑えた平焼きあんぱん. Lunch: フジッコ ひじき煮, 漬け物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き. Middag: アーモンド, アーモンド, 海苔, アーモンド, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 煮物, チンジャオロース. Snacks/Annat: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, コーヒー, バナナ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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