|
BF: 13.7% | BM: 43.4%
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
2194 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 154,60g | Kolh.: 250,98g.
Lunch: Broccoli , Decò Penne Rigate, Salmon. Middag: Esselunga Patate Gialle, Esselunga Uova, Conad Gorgonzola, Fior Fiore Coop Steak Burger di Scottona Bovino Adulto, Coop Pane Bianco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|