Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 38,41g | Kolh.: 114,48g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Окрошка Овощная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Останкино Купаты Свиные, Рис Вареный. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|