Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
755 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 49,72g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Friboi Carne Cruz Machado , Calabresa, Legumes Cozidos. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Água da Torneira. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinha1973 's vikthistorik
|