Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1026 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 75,92g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Queijo Coalho, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Middag: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|