Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1915 kcal
|
Fett: 88,47g | Prot: 77,47g | Kolh.: 198,69g.
Frukost: Березка Сыр Купеческий , Дикси Варенье Клубничное, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Soletto Мороженое "Молочный Кокос и Миндаль", Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Абрикос, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|