Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
636 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 27,08g | Kolh.: 102,39g.
Lunch: Nasi Putih, Remis Masak. Snacks/Annat: Gula Pasir, Talas, Pisang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crystallx 's vikthistorik
|