Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
836 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 84,24g | Kolh.: 70,13g.
Frukost: Pisang. Lunch: Bubur Kacang Hijau, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Sate Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Khong Guan Superco, Garuda Pilus, Cheetos Jagung Bakar (15g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|