Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
2001 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 106,37g | Kolh.: 184,87g.
Frukost: Сырники, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Домик в деревне Кефир 2,5%, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо. Lunch: Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Unagrande Mozzarella Детская Сердечки, Славянка Золотой Степ (50г). Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Cinnabon Классический Синнабон. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|