Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1819 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 92,53g | Kolh.: 197,62g.
Frukost: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Дыня Торпеда, Большемясов Сосиски Молочные, Овощное Рагу. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Варенье, Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Зорька и Милка Десерт Творожный "Тирамису", Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|