Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2013
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2013:
|
1216 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 65,28g | Kolh.: 86,79g.
Lunch: Homemade Tuna Salad Sandwich. Middag: Sweet Pickle Relish, Spectrum Organic Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. Snacks/Annat: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Lundberg Wasabi Rice Chips. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|