Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1808 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 92,66g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Пирожки с Капустой и Яйцом. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Минтай Жареный, Гороховый Суп. Middag: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Новый Океан Сельдь Филе с Приправами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|