Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 73,91g | Kolh.: 214,90g.
Lunch: Beef, Nasi Putih. Middag: WRP Lose Weight, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Fried Rice. Snacks/Annat: Coffee with Sugar, Roti. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|