Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 180,92g | Kolh.: 173,23g.
Frukost: Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula 1 Coco. Lunch: Avena, Yoplait Griego Natural (145g), Nueces, Granola, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Ponche de Frutas. Middag: Mostaza, Lourdes Retro Chicharron de Cerdo, Cos o Lechuga Romana, Nature's Own 12 Grain, Bistec de Res. Snacks/Annat: Herbalife Colageno, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Kirkland Signature Barra de Proteína, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Probiotic Advantage, Schiff Glucosamina, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Cell Activator. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|